Asimismo, reduce la tasa de cesáreas y partos instrumentados.
Con ello, también se han observado numerosos beneficios en el desarrollo del futuro bebé.
Con el ejercicio, aportamos un aumento del volumen placentario, lo que se traduce en un mayor aporte de sangre a la placenta y nutrientes a nuestro bebé.
Incluso se ha demostrado, un mayor desarrollo psicomotor y mejor maduración nerviosa en bebés de mamis que habían realizado ejercicio físico regularmente.
AIPAP (Acondicionamiento Integral y Pélvico Adaptado al Parto), método de acondicionamiento físico general y pélvico, creado por el matrón Félix Jimenez, cuyo objetivo es el trabajo de los músculos, ligamentos y tendones que intervienen en los movimientos y posturas que facilitan el parto, para favorecer así el encajamiento y descenso de tu bebé a través de la pelvis.
Las sesiones tienen una duración de 60 min, donde combinaremos:
- Ejercicios de variable intensidad, con música y coreografías.
- Cuidado del suelo pélvico, sesiones de relajación y conexión con vuestrx bebé.
- Autoconocimiento de nuestro propio cuerpo a través de la movilidad y coordinación de la respiración en diferentes situaciones.
¿Te animas?